ブリーフシステムは、体験的な記憶としての信念と、自分が言葉として聞いた情報を受け入れて出来た信念の両方を含んでいます。
人は現状と現状のゲシュタルトを維持するために、無意識のうちに、ブリーフシステムに違反する新しい行動をすべて排除しています。もしブリーフシステムに違反する新しい行動が引き起こされたとしても、ホメオスタシス（恒常性維持機能）が働いてすぐに元に戻されてしまいます。
これがブリーフシステムによるセルフレギュレーションのカラクリで、コンフォートゾーンの役割です。コンフォートゾーンは、ホメオスタシスによってそのまま維持される現状を指しています。人はコンフォートゾーンを変えない限り、この制約から逃れることはできません。
Efficacious Coaching / 苫米地式認定コーチ 橋本 暢
