セルフ・トークには、4つの段階があります。自分が望む未来を実現するには、第1段階から第3段階を経て、第4段階に到達しなければなりません。
第1段階「無理だ」「出来るわけがない」というあきらめ
第2段階「~すべきだ」「~出会ったらいいなぁ」という目的論的なもの
第3段階「もうこんなことはやめよう」「こんな状態から抜け出そう」という誓い
第4段階「次はこうする」「明日はこうありたい」という、単なる願望ではなく、新しい次元に向けたリアリティをもつ未来
第4段階に到達すると、あなたのゴールに向けたRASがオープンになり、スコトーマが外れます。
迷った時に誰の言うことを聞けば良いか？それはプロのコーチです。プロのコーチ以外は全員がドリームキラーです。
Efficacious Coaching / 苫米地式認定コーチ 橋本 暢
