Coaching Tips 002: 暗示とアファメーションの違い

ゴールの世界をリアルに感じるために、アファメーションを使います。
暗示は、そうではないとわかっていることを「そうだ」と思い込ませる技術です。
暗示や催眠で人はポジティブな気持ちになるかもしれませんが、それではオールは達成できません。
アファメーションはゴールの臨場感を上げる技術です。ゴールの臨場感を上げることにより、無意識がクリエイティブにゴール達成の方法を探し出してくれます。

苫米地英人著「コンフォートゾーンの作り方」より

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